女人要好好爱护自己，经常喝这“四红汤”，年纪大了也依旧少女脸

如今的生活节奏越来越快，许多人几乎每日都在忙于工作，以至于一天很快就过去了。随着时间流逝，年龄也在增长，承担的责任自然增多。谈到变老，上了年纪的人，尤其是女性，可能会觉得这是一件痛苦的事情。爱美是女人的天性，她们最不愿意面对的就是容貌的衰老。因此，女性应该学会自我保养。就像我的妻子，非常注重自己的肌肤保养，除了日常使用护肤品外，她还经常煮一些养颜的汤，让皮肤看起来年轻有活力，完全不像是四十多岁的人。看来，女性真的要好好保养自己。下面我就来分享一下我妻子常喝的美容汤，希望大家年纪大了也能保持年轻的容颜。

1. 将红豆、紫米、红枣和花生洗净，放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮。

2. 水煮沸后转小火慢炖，待红豆开花时，加入适量红糖，盖上盖子继续熬煮至汤料浓稠即可食用。

这道四红汤的主材为红豆、红糖、红枣和花生，全都是补气血的好食材。红豆有清除体内热气、补血益气的作用，其美容效果也很好。红枣富含环磷酸腺苷，有助于细胞代谢，能够增强肌肉力量、缓解疲劳。加上花生和红糖调味，这碗汤美味又营养，爱美的女性千万不要错过哦。