没有冬天，不输昆明，比三亚便宜，最适合养老的西南小城！

这里的阳光如同温柔的轻纱，非北方的凛冽，也不像高原的粗犷。它细腻且清透，宛如一阵清风轻轻拂过脸庞，瞬间将我内心的寒意尽数驱散。米易，这里是冬季养老避寒的理想之地。

交通和住宿建议：可以乘坐飞机到攀枝花机场，再换大巴前往米易；或者通过高铁抵达米易东站。建议住宿选择市区，以便出行方便，亦可选择靠近景区的民宿，体验舒适的环境。

颛顼龙洞景区的门票价格为50元。其最大瀑布落差达到15米，洞内石笋形态各异且规模宏大。全程游览约1.8公里，沿着洞内栈道上行需至少40分钟，出洞后再下山约需20分钟。这个溶洞展示了典型的喀斯特地貌，时下洞内光影交错，映照在钟乳石上，非常漂亮，几乎实现了我儿时对孙悟空水帘洞的幻想。门前是宽广的颛顼广场，中心矗立着一座巨大的颛顼雕像，还有一个许愿处，推荐至少花一个上午在此游玩。

米易梯田无需门票。这里阳光温暖，听说群山环绕的山谷里生活着一个充满神秘和魅力的族群——傈僳族，他们崇拜万物有灵，服饰颜色艳丽且图案独特。奔赴新山傈僳族“祖居圣地”看梯田，勤劳的傈僳族人民从山脚建到山顶的层层梯田，在夕阳之下闪烁光芒，美不胜收。这片梯田有着超过600年的历史，层次高达千级。站在观景台俯瞰，犹如链带般从山脚延伸至山顶，特别是在日落时分，阳光洒在其上，英姿勃发。

海塔世外桃源风景区同样无需门票。这里有着“圣托里尼”风格的酒店群落，蓝顶白墙，犹如置身希腊海岛，极其适合拍照打卡和悠闲度假。山下有一个精心打造的小沙滩，非常适合孩子们玩耍，旁边有餐厅提供各种美食，设施齐全。不远处是一个充满生活气息的菜市场，是旅行者体验地道风土人情的好去处。黄昏时分，金杯半山太阳谷的日落景色极其壮丽，晚霞和山谷交相辉映，画面如诗如画。

在米易过冬避寒，不可错过城南菜市场，各种蔬果鲜美异常。因昼夜温差显著，这里的水果风味特别好。米易是农业大县，因此蔬菜水果四季新鲜。当前应季的水果包括芒果（凯特）、枇杷、草莓、千禧果等。这里还有趣味十足的采摘活动，比如草莓采摘。价格方面，牛腩22元一斤（为黄牛肉，非母牛、老牛），大西红柿1元一个，小西红柿4元一个，玉米3.5到4元一斤。