40岁女子因糖尿病离世，医生警告：这两种早餐危害大，别再吃了！

故事的主角是一位年仅40岁的女子。她正值壮年，本应有着充实而美好的生活，但命运却让她在一瞬间陷入昏迷。当时，身边的人纷纷猜测她是不是脑出血了，大家急得像热锅上的蚂蚁，赶紧把她送进了医院。

到了医院，医生并没有立即进行复杂的检查，而是简单地测量了她手指上的血糖。没想到，这一测量结果让所有人都大吃一惊——她的血糖竟然高得令人难以置信，达到了40mmol/L。与此同时，血液检查也显示她体内的电解质严重紊乱。很快，医生下定论，女子患上了严重的糖尿病高渗性昏迷。

很多人都感到困惑，才40岁，怎么会突然得了如此严重的糖尿病并发症？难道她以前没有察觉到身体的不对劲吗？女子的家人透露，其实她早就有口干、频繁口渴等症状，几乎就像沙漠中的旅人，无法满足对水的渴望。然而，她并没有在意这些早期信号，反而以为是天气热或者自己上火了。

家属还表示，虽然他们早就想带她去医院检查，却始终未能如愿。为什么？因为她实在是太胖了。身高1米65的她，体重却达到220斤，几乎成了一个“移动的山丘”。要将她从家里送到医院，几乎是一项不可能完成的任务。

事实上，这名女子并非一直如此肥胖。25岁时，她在事业和婚姻上遭遇了重大的打击，事业上的失败和婚姻的破裂让她感到前途茫然、心情低落。正是这段经历让她开始依赖食物来缓解情绪，从此，高热量的食物成了她唯一的慰藉。碳酸饮料、油炸食品、巧克力、糖果、蛋糕……这些甜美的食物似乎在短短的瞬间能带给她安慰，却也让她的体重一路飙升。

糖尿病高渗性昏迷，这个名字可能对很多人来说既陌生又可怕。它是糖尿病的一种急性并发症，尽管不常见，但其危害极大。一般来说，糖尿病患者的胰岛素分泌存在不足，导致血糖无法得到有效调控。当血糖升高时，糖代谢紊乱会让细胞外液变得像盐水一样浓，进而导致细胞内的水分被抽离，引发低血容量高渗性脱水。此时，患者可能会出现昏迷、抽搐等神经系统症状。

如果这种情况未能及时得到治疗，后果可能是致命的。而遗憾的是，这位女子由于未能及时发现自己的病情，最终未能逃脱死亡的阴影。医生们虽然全力抢救，但她还是离开了人世，留下的是无尽的惋惜和痛惜。

在中国，糖尿病的患病率逐年上升，已经成为了一个公共健康危机。根据国际糖尿病联盟（IDF）2021年的数据，中国的糖尿病患者已经突破了1.4亿大关，其中大约90%是2型糖尿病患者。以往，糖尿病主要出现在50岁以上的人群中，但近年来，越来越多的年轻人也开始患上这种病。

特别是根据全球疾病负担数据库的统计，从2010年到2019年，中国20至35岁年龄段的2型糖尿病患者数量显著增加。男性糖尿病患者每10万人增加了142人，女性增加了33.7人。这个数字无疑为我们敲响了警钟：糖尿病已经不再是老年人的“专利”，年轻人也需要提高警惕。

那我们该如何远离糖尿病，保护自己的身体呢？医生们给出的建议是：“管住嘴，迈开腿。”控制饮食，尤其是早餐的选择，对于糖尿病的预防至关重要。

首先，大家要避免吃高糖食物。早餐是一天的开始，许多人习惯在早上吃一些甜食，比如加糖的粥、牛奶或豆浆，甚至面包和馒头等面点本身就含有较高的糖分。还有一些人喜欢喝碳酸饮料或吃甜点、蛋糕等高糖食物，这些都会让血糖急剧升高，甚至可能一不小心就为糖尿病埋下了伏笔。甜食就像是血糖的“催化剂”，吃多了不仅会让你变胖，还会加重胰岛素的负担，最终导致糖尿病。

其次，要警惕高脂肪食物。早餐如果吃得过于油腻，如油条、油饼、肥肉等，不仅增加了脂肪的堆积，还会让胰岛素的作用越来越弱。长期如此，肥胖和糖尿病的风险会急剧上升。

希望大家从这个故事中吸取教训，关爱自己和家人的健康，时刻保持警觉，不给疾病任何可乘之机。