养猫减压又护心，9大好处全揭秘，你家猫咪做到了吗？

养猫能让心脏更健康。研究发现，养宠物的人得心脏病的概率低了不少。心脏病发作的风险甚至能降六成多！为啥？猫咪陪着你，心情好了，身体自然跟着好。每天摸摸猫，感觉整个人都放松了，心脏也不那么操劳了。

猫咪还能帮你赶走坏心情。葡萄牙有研究说，猫咪的陪伴对抑郁症患者特别有帮助。心情低落的时候，猫咪往你身边一靠，轻轻蹭蹭你，好像在说“别怕，有我在”。这种温暖的感觉，药都比不上。养猫的人说，猫咪就是他们的开心果。

家里有小孩的，养猫更是个好主意。孩子跟猫咪一起长大，不容易得过敏或哮喘，身体免疫力也更强。孩子还能学会照顾小动物，变得更有爱心和责任心。想想看，小孩给猫咪喂食、陪它玩，家里得多热闹！

睡不好觉？猫咪的呼噜声可能是你的救星。科学家说，猫咪的呼噜声有种治愈的魔力，能让人放松。晚上听着猫咪在旁边呼噜呼噜地叫，失眠慢慢就少了，睡得也更香了。不少人说，自从养了猫，睡眠质量蹭蹭往上涨。

压力大？猫咪来帮忙！研究发现，摸猫的时候，人的血压和心跳都会变平稳。工作一天累得要命，回家抱起猫咪撸两下，压力好像全跑光了。猫咪软乎乎的毛，暖烘烘的身体，简直就是行走的解压神器。

单身的朋友注意了，养猫还能帮你加人缘！英国有研究说，九成女性觉得养猫的男人更有魅力。猫咪让你看起来更温柔体贴，朋友圈发个猫咪的照片，点赞的估计都排到天上去了。说不定，养只猫还能帮你找到另一半！

猫咪还能让你不孤单。心情不好的时候，猫咪总会默默 默默陪着你。跟猫咪聊天，它虽然不会说话，但那种安静的陪伴，比啥都强。不少人说，养了猫后，家里多了个小伙伴，生活都不冷清了。猫咪就像家人，陪你笑陪你闹，难过时还给你蹭蹭，真比有些朋友靠谱！

别看猫咪小，它们还能保护你。猫咪的感官特别灵敏，能提前感觉到危险。比如家里煤气漏了，或者有其他不对劲的地方，猫咪会叫、会跑，提醒你赶紧检查。很多养猫的人说，自家猫咪真救过命！这可不是啥迷信，猫咪就是这么神奇。

家里有只猫，气氛都不一样了。猫咪有时候像个小淘气，跳来跳去，偶尔还搞点小破坏。可它们也会做出点搞笑的事儿，逗得全家哈哈笑。家里多了这么个小活宝，生活都变得有滋有味。养猫的人都说，猫咪让家里更像个家。

养猫不只是养个宠物，还能让自己变得更好。照顾猫咪，得学会细心、耐心，慢慢地，你也会更会照顾人。给猫咪喂食、清理猫砂，这些小事做着做着，生活能力都提高了。猫咪就像个小老师，教你怎么过得更充实。