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豆角还能这么吃!不用炒也不用炖,简单一蒸,配上土豆胡萝卜,再蘸点辣香的料汁,一口下去满嘴香,早餐十分钟搞定,解馋又顶饱!
豆角这东西,家家户户都常见。平时不是炒着吃,就是凉拌或者包饺子。可今天要说的这做法,绝对让你眼前一亮。拿一把豆角,配点面粉、鸡蛋,再加点土豆和胡萝卜,简单一和,往锅里一蒸,切块蘸料汁,就能上桌。既能当菜,又能当主食,关键是快,早上赶时间也能做。
先说怎么准备。抓一把新鲜豆角,掐掉根,洗得干干净净。锅里烧水,水开了撒一勺盐,把豆角扔进去焯一下。等豆角变成翠绿色,赶紧捞出来,泡到凉水里。这么一弄,豆角口感脆嫩,颜色也好看。焯好后,把豆角切成小丁,装进大碗里待用。
接下来,配菜登场。拿一根胡萝卜,洗干净,切成小丁。土豆也一样,削皮后切成丁。这两样放进碗里,跟豆角混一块。别小看胡萝卜和土豆,它们让这道菜吃起来更有层次,胡萝卜甜脆,土豆软糯,搭在一起刚刚好。
现在是关键步骤。打三个鸡蛋到碗里,搅一搅。鸡蛋能让菜更香,还能粘合所有食材。接着,撒点葱花,抓一小勺花椒粉和胡椒粉,再加点盐调味。别忘了放一勺淀粉和一大勺面粉。拿筷子使劲搅,搅到面粉没干疙瘩,变成黏糊糊的面糊就行。这面糊决定了菜的口感,搅匀了才好吃。
准备好了面糊,找个平底盘子,铺上一层蒸布,把面糊倒进去摊平。锅里水烧开,把盘子放上去,盖好盖子蒸15分钟。时间到,揭开锅盖,一股蔬菜和鸡蛋的香味扑鼻而来。蒸好的菜团子放凉一点,小心取出来,切成你喜欢的大小。想吃小口一点的,切小块;想吃得过瘾,切大块。
光吃这菜团子还不够,得来点料汁提味。拿个小碗,放点蒜末、葱花,再抓一勺辣椒面和一勺白芝麻。锅里烧点油,烧到冒烟,哗一下浇到碗里,香味立马就出来了。接着加点盐、生抽和香醋,搅一搅,料汁就调好了。这料汁辣中带香,酸爽开胃,蘸一口,保准你停不下来。
最后留个问题,你家平时咋吃豆角?试了这个新做法,感觉咋样?欢迎留言说说,兴许还能互相学几招!