晚上不知道吃什么？推荐5道家常菜，清淡不油腻，好吃好消化

春天是一个绝佳的养生季节，在这个时候，我们应该更加注重饮食健康，合理安排每一餐。人们常说“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，但现实中，许多人早上不吃，午餐随意而对，晚餐则大吃特吃。不知道你是否也是这样呢？

错误的饮食习惯会对健康产生负面影响，晚上的饮食尤为重要，需避免暴饮暴食，适当清淡，节制为宜。

不确定晚餐吃什么？这里介绍五道家常菜，清淡可口且易于消化，值得尝试。

清洗干净冬瓜表面，去皮去瓤，切成薄片，摆入盘中，留出中间空间放虾仁。

西兰花剪小朵，清洗两遍。口蘑切薄片，红椒切小块，大蒜切薄片。

炒软后放入西兰花，加少许盐快炒即可。口蘑本身很鲜，不需添加过多调味料。

准备食材：韭菜、豆芽、胡萝卜、鸡蛋、木耳，喜欢粉丝可准备些。

生菜内放鸡肉、土豆丝、胡萝卜丝，卷起。调点料汁蘸着吃即可。