孩子挑食缺营养？家长安排这6道菜，营养丰富，孩子还爱吃

小米蒸肉丸是一道柔滑且易消化的营养食品。采用猪肉搭配小米制作而成，不仅提供丰富的蛋白质和碳水化合物，还富含多种微量元素。这款食物的细腻口感和丰富营养非常适合孩子们。

1. 将猪肉末放入碗中，加入葱姜蒜末、盐、生抽、料酒和蚝油，搅拌均匀后腌制，让其入味。

这道菜是将鸡蛋混入鱼肉中蒸制而成。鲈鱼含有丰富的优质蛋白质，与鸡蛋的营养结合，使其味道鲜美且营养全面，非常适合孩子成长的需求。

鸡蛋抱豆腐是一道简单的营养菜，豆腐富含蛋白质和钙质，鸡蛋的加入提供了美味的口感，也容易被孩子们接受。

豆干炒肉片操作简单，滋味诱人。豆干提供蛋白质和纤维素，与肉片一起炒制，不仅口感丰富，还营养全面。

运用时令蔬菜和鲜虾仁调配，滋味清新，营养丰富。蔬菜提供维生素和纤维素，而虾仁富含蛋白质，对孩子健康有益。

菠萝咕咾肉以酸甜口味著称，是孩子们喜爱的菜肴。菠萝富含维生素C，与瘦肉的蛋白质相搭，非常营养。