早餐这样做，让孩子多长5厘米，比馒头白粥营养多了

做法： 将牛肉加淀粉、酱油和鲜菇粉搅拌均匀，腌制约15分钟。接着，爆香洋葱，加入牛肉炒至熟，再盛出备用。锅底铺上西葫芦丝，倒入鸡蛋液直至平整。

当鸡蛋凝固后，加入炒好的牛肉并撒上芝士，盖上锅盖焖两分钟，待芝士融化即可。

做法： 将菠菜煮熟后切段，挤干水分备用。三颗鸡蛋打入碗中，加入菠菜和适量盐。热锅刷油后，倒入蛋液，用小火煎至定型后慢慢卷起，四面煎至定型即可。

做法： 把食材切丝并焯水一分钟，捞出后挤干水分。加入25克面粉和一勺鸡蛋，搅拌均匀。在锅中倒油，将食材整理成饼，小火煎至两面呈金黄色即可。

做法： 胡萝卜切碎后焯水，捞出控干。紫菜泡发并去除多余水分。所有食材与鸡蛋、面粉、葱花混合搅拌均匀，然后放入不粘锅煎至两面熟透。

做法： 黄瓜刨丝后加盐沙去水分，与虾滑结合，加适量盐和黑胡椒搅拌成饼状。煎至两面金黄即可。

每道菜不仅是味蕾的享受，更是一段烹饪的奇妙旅程。大家好，我是吃颗麦芽糖，一个热爱美食的人。很高兴与大家分享这些家常菜和各地美食的做法。如有不足之处，欢迎大家多多指教！